Мужская красота. Какой красавец, — говорят, — мужчина,
Читать далееОбъявление кто давал? Сценка для юбилея одинокого мужчины
Ниже предложены смешные конкурсы на юбилей, куда входят конкурсы на юбилей мужчины . Объявление кто давал? Забавная сценка для одинокого
Читать далееКак поднять настроение
Как поднять себе настроение или борьба с хандрой в домашних условиях.
Когда на улице холодно, сыро и ветрено, иммунитет ослаблен – постоянно пребываешь в состоянии хандры. Так сложно поднять себе настроение. Хочу посоветовать Вам несколько способов, как улучшить свое мировосприятие.
Следует в первую очередь привести дом в порядок. Уберитесь, вытрите всю пыль, проветрите помещение. Создайте после уборки комфортную температуру в комнате.
Уделите большое внимание запаху в квартире. По исследованиям ученых запахи могут влиять не только на настроение, но и на здоровье. По результатам опроса самым приятным запахом большинство посчитало:
- запах свежеиспеченного хлеба;
- свежесваренного кофе;
- запах ванили;
- запах цитрусовых (лимона, апельсина и т.п.);
- мята.
Не ограничивайтесь аромолампами, хотя и это не плохой вариант. Сварите себе кофе или заварите чай с мятой, лимоном. Еще есть замечательные рецепты горячих кофейных коктейлей. Купите себе цитрусовых и сделайте свежевыжатый сок.
Общеизвестный факт, что сладкое поднимает настроение. Конечно, не стоит злоупотреблять, но ради поднятия настроения можно позволить себе немножечко сладенького. Испеките яблочный пирог или купите в кондитерской воздушных пирожных.
Не включайте телевизор. Лучше скачайте или купите какой-нибудь фильм (комедию или мелодраму).
Или достаньте книгу, которую уже давно хотели прочесть.
Примите теплую ванну с пеной, зажгите свечи, расслабьтесь, отключитесь от всего. На время принятия ванны можно включить спокойную музыку.
Разве не улучшиться настроение? Чистота и свежесть дома, кругом витает приятный аромат. Вы после ванны, укутавшись в теплый плед, располагаетесь на диване или кресле. Рядом чашка кофе и пирожные. А по телевизору уже начинается фильм, который давно хотели посмотреть, но все ни как не удавалось.
Хорошего Вам настроения!!!