Календарь 2016 года


Главное меню

Голосование

Что Вам пригодилось на сайте?

Рецепты блюд - 75.5%
Сценарии, конкурсы - 18.6%
Советы по организации праздников - 4.5%
Другое - 1.4%

Всего голосов: 559
The voting for this poll has ended

Обязательно посетите очень хороший и посещаемый Интернет сайт о туризме и путешествиях: Грейт-Тревел.ру.


Как поднять настроение

(1 Голосование)

Как поднять себе настроение или борьба с хандрой в домашних условиях.

devushka-v-pledeКогда на улице холодно, сыро и ветрено, иммунитет ослаблен – постоянно пребываешь в состоянии хандры. Так сложно поднять себе настроение. Хочу посоветовать Вам несколько способов, как улучшить свое мировосприятие.

Следует в первую очередь привести дом в порядок. Уберитесь, вытрите всю пыль, проветрите помещение. Создайте после уборки комфортную температуру в комнате.

Уделите большое внимание запаху в квартире. По исследованиям ученых запахи могут влиять не только на настроение, но и на здоровье. По результатам опроса самым приятным запахом большинство посчитало:napitok-s-koricei

  • запах свежеиспеченного хлеба;
  • свежесваренного кофе;
  • запах ванили;
  • запах цитрусовых (лимона, апельсина и т.п.);
  • мята.

Не ограничивайтесь аромолампами, хотя и это не плохой вариант. Сварите себе кофе или заварите чай с мятой, лимоном. Еще есть замечательные рецепты горячих кофейных коктейлей. Купите себе цитрусовых и сделайте свежевыжатый сок.

Общеизвестный факт, что сладкое поднимает настроение. Конечно, не стоит злоупотреблять, но ради поднятия настроения можно позволить себе немножечко сладенького. Испеките яблочный пирог или купите в кондитерской воздушных пирожных.

Не включайте телевизор. Лучше скачайте или купите какой-нибудь фильм (комедию или мелодраму). Или достаньте книгу, которую уже давно хотели прочесть.

Примите теплую ванну с пеной, зажгите свечи, расслабьтесь,  отключитесь от всего. На время принятия ванны можно включить спокойную музыку.

lyubimyi-fil'mРазве не улучшиться настроение? Чистота и свежесть дома, кругом витает приятный аромат. Вы после ванны, укутавшись в теплый плед, располагаетесь на диване или кресле. Рядом чашка кофе и пирожные. А по телевизору уже начинается фильм, который давно хотели посмотреть, но все ни как не удавалось.

Хорошего Вам настроения!!!